Arrêtez de porter votre casque de vélo de manière incorrecte
3 min temps de lecture
Si vous faites du vélo, il est fort probable que l'on vous ait déjà conseillé de porter un casque. Et c'est vrai ! Mais ce conseil comporte un gros problème : vous ne portez pas votre casque de vélo correctement. Et si vous ne le portez pas correctement, vous risquez de souffrir de graves lésions cérébrales, voire de mourir. Alors, comment savoir si vous portez correctement votre casque ? Lisez la suite pour le savoir.
Vérifiez votre tête
L'une des premières choses à faire est de vérifier votre tête. Vous devez pouvoir voir votre casque à tout moment. S'il n'est pas visible, vous devez demander de l'aide. Il n'est pas toujours facile de voir votre casque , surtout si vous en avez un de couleur foncée. Mais vous pouvez toujours demander de l'aide.
Mesurer
Si votre casque est trop petit ou trop grand, il ne vous protégera pas correctement lorsque votre tête rencontrera le trottoir. Si vous achetez un nouveau casque et que vous ne pouvez pas l'essayer en personne, mesurez la circonférence de votre tête, puis comparez cette mesure au guide des tailles sur le site Web de l'entreprise pour déterminer la taille à acheter. Si vous n'avez pas de mètre ruban flexible, utilisez une ficelle ou un chiffon, puis mesurez cette distance à l'aide d'une règle ou d'un mètre ruban rigide.
Vérifiez votre couvercle
Une autre chose que vous devez vérifier est le couvercle de votre casque. Vous devez pouvoir voir vos yeux et votre visage. Si ce n'est pas le cas, vous devez vous assurer que votre casque est suffisamment serré. Vous devez pouvoir voir vos yeux et votre visage lorsque vous mettez votre casque.
Vous devriez également vérifier vos oreilles. Si vous ne les voyez pas, demandez de l'aide.
Vérifiez vos oreilles
Lorsque vous examinez vos oreilles, vous devez pouvoir voir vos pommettes et votre mâchoire. Si ce n'est pas le cas, demandez de l'aide.
Si vous portez une visière, vous devriez pouvoir voir vos yeux et votre visage. Si ce n'est pas le cas, vous devriez demander de l'aide.
Vérifiez votre nez
Si vous portez un protège-nez, vous devriez pouvoir voir votre nez. Si ce n'est pas le cas, demandez de l'aide.
Vérifiez vos sourcils
Lorsque vous examinez vos sourcils, vous devez pouvoir voir vos yeux et votre visage. Si ce n'est pas le cas, demandez de l'aide.
Vérifiez vos yeux
Si vous portez des lunettes, vous devriez pouvoir voir vos yeux.
Vérifiez votre visage
Si vous portez des lunettes de soleil, vous devriez pouvoir voir vos yeux et votre visage.
Vérifiez vos paupières
Si vous portez des lunettes de protection, vous devriez pouvoir voir vos yeux.
Vérifiez votre cou
Lorsque vous vérifiez votre cou, vous devriez pouvoir voir votre menton et votre mâchoire.
En conclusion, il n'est pas nécessaire d'être un athlète professionnel pour porter un casque de vélo. Les règles sont simples : vous devez toujours porter un casque qui vous va bien. Si vous portez un casque trop petit, vous risquez davantage de subir une commotion cérébrale. Vous devez également vous assurer que le casque est fabriqué dans un matériau de haute qualité qui vous protégera sans vous donner l'impression d'être claustrophobe.
