7 appareils essentiels de surveillance de la santé
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Surveiller votre santé est une nécessité. Il existe de nombreux appareils différents qui peuvent vous aider à suivre votre santé et à garder un œil sur vos signes vitaux. Cependant, ils ne sont pas tous identiques.Certains de ces appareils sont utilisés pour surveiller une partie spécifique de votre corps, et d'autres sont conçus pour vous aider à surveiller votre santé globale. Si vous recherchez les meilleurs appareils de surveillance de la santé, nous avons compilé une liste des sept meilleurs que vous pouvez utiliser.Voici sept appareils de surveillance de la santé essentiels que vous devriez avoir chez vous.
Tensiomètre
Il existe plusieurs types de tensiomètres, qui fonctionnent tous de manière similaire. Ils se connectent à votre bras et mesurent la tension artérielle. Les résultats s'affichent sur un écran numérique.Bientôt, vous pourrez télécharger vos résultats sur votre smartphone ou votre tablette.C'est un excellent moyen de surveiller votre santé, surtout si vous essayez de contrôler votre tension artérielle.L'appareil que j'utilise est un tensiomètre sans fil compatible Bluetooth. Il se connecte à votre smartphone ou tablette via Bluetooth.
Moniteur de fréquence cardiaque
Votre rythme cardiaque est un indicateur essentiel de votre santé. Si votre rythme cardiaque est trop élevé, vous risquez de faire une crise cardiaque.
Moniteur de glycémie
Le diabète est un problème de santé majeur aux États-Unis. Les personnes atteintes de diabète ont un taux de sucre dans le sang élevé. Si vous êtes diabétique, vous devez mesurer votre glycémie au moins trois fois par jour.Vous pouvez acheter un glucomètre facile à utiliser, précis et portable. Il vous aidera à surveiller votre taux de sucre dans le sang.
Moniteur de poids
Si vous êtes en surpoids, vous devez surveiller votre poids au moins une fois par semaine.Si vous essayez de perdre du poids, vous pouvez utiliser un moniteur de poids pour vous aider à suivre vos progrès. Vous pouvez utiliser une balance numérique précise, facile à utiliser et portable.
Moniteur de saturation en oxygène du sang
Si vous souffrez d'anémie, vous devrez surveiller votre taux de saturation en oxygène dans le sang. Le taux de saturation en oxygène dans le sang est un indicateur de votre santé.
Moniteur de sommeil
Si vous ne dormez pas suffisamment, vous serez moins productif au travail. Vous serez moins productif à la maison si vous êtes parent et adolescent.Vous devriez surveiller votre sommeil au moins une fois par semaine. Il est facile de surveiller votre sommeil à l'aide d'un moniteur de sommeil.
Moniteur d'exercice
Si vous souhaitez vous remettre en forme, vous devez suivre vos exercices. Vous pouvez utiliser un moniteur d'activité physique pour vous aider à suivre vos exercices.En conclusion, il est important de connaître les signes d'une crise cardiaque, d'un accident vasculaire cérébral ou d'autres problèmes de santé avant qu'ils ne surviennent. Il existe sept appareils de surveillance de la santé essentiels que chaque personne devrait avoir à la maison. Ils vous aideront à identifier les problèmes de santé avant qu'ils ne deviennent un problème.
